Hey Du,
hast Du schon gehört, dass clever fit wieder öffnet? Wenn Du auch schon ewig auf ein Workout im Fitnessstudio wartest, haben wir hier die Antwort auf die Frage, wann clever fit wieder aufmacht. In diesem Artikel erfährst Du alles, was Du dazu wissen musst. Also lass uns loslegen!
Clever fit öffnet wieder, sobald es die behördlichen Vorschriften erlauben. Wir halten Dich auf dem Laufenden und informieren Dich rechtzeitig, sobald wir wieder öffnen. Bis dahin kannst Du Dir auf unserer Homepage unsere Live-Kurse ansehen und auch schon mal vorab buchen. Bleib gesund!
Kostenlos trainieren ab 14 Jahren – Clever Fit Gastangebot
Du hast Lust, mal in einem clever fit Studio zu trainieren? Super! Dann kannst du das als Gast 4x im Monat kostenfrei machen. Dazu musst du allerdings mindestens 14 Jahre alt sein und eine Einverständniserklärung von deinen Eltern vorlegen. Unter diesem Link kannst du das Formular herunterladen. So bist du bestens vorbereitet und kannst dann gleich loslegen.
Nutze Räume, Geräte und Leistungen im Studio unseres Anbieters
Du bist berechtigt, während der Öffnungszeiten des Studios, das von unserem Anbieter betrieben wird, zu betreten. Wenn du deine Mitgliedschaftsvereinbarung aufrecht hältst, kannst du die Räume, Einrichtungsgegenstände, Geräte sowie die Leistungen, die im Rahmen deiner Mitgliedschaftsvereinbarung angeboten werden, nutzen. So kannst du in unserem Studio ein gesundes und aktives Leben führen!
Sportvereinigung beitreten: Einwilligung Erziehungsberechtigter notwendig
Du möchtest gerne einer Sportvereinigung beitreten? Wenn du unter 18 Jahre alt bist, kannst du das nur mit der Einwilligung deiner Erziehungsberechtigten. Wenn du noch jünger als 16 Jahre bist, musst du beim Trainieren immer in Begleitung eines Erziehungsberechtigten sein. Auf diese Weise können wir sicherstellen, dass du beim Sport in einer angemessenen und sicheren Umgebung trainieren kannst.
Zweimal täglich trainieren: So bleibst du gesund und fit
Du hast einen ambitionierten Trainingsplan und möchtest gerne zweimal täglich trainieren? Das ist absolut in Ordnung. Solange du dich ausgewogen ernährst und ausreichend Schlaf, Flüssigkeit und Erholungszeiten einplanst, kann das zweifache Training sogar hilfreich sein. Damit stärkst du deinen Körper und verbrennst mehr Kalorien. Es ist jedoch wichtig, dass du dabei deine Gesundheit nicht aus den Augen verlierst und dich bewusst ausruhst, um ein Verletzungsrisiko zu vermeiden.
Gültige Mitgliedschaft für tolle Fitnessmöglichkeiten im Studio
Du kannst das tolle Studio nur mit einer gültigen Mitgliedschaft nutzen. Wenn du zusätzlich die Duschen oder andere angebotene Produkte und Leistungen in Anspruch nimmst, können extra Kosten auf dich zukommen. Das ist aber kein Problem, schließlich bietet dir das Studio ein umfangreiches Angebot an Sport- und Fitnessmöglichkeiten, sodass du deine Fitnessziele erreichen kannst. Außerdem kannst du auf ein kompetentes Team zählen, das dir bei Fragen zur Seite steht.
Gesundes Muskelaufbau-Training für Kinder ab 16 Jahren
Auf jeden Fall, denn erst wenn ein Kind richtig zum Erwachsenen herangewachsen ist, solltest du es mit klassischem Muskelaufbau-Training beginnen lassen. Daher ist es definitiv nicht empfehlenswert, das Hantel- und Gerätetraining unter 16 Jahren zu starten. Somit ist das optimale Mindestalter für das Fitnessstudio festgelegt. Aber selbst wenn dein Kind älter ist, solltest du dich vorher unbedingt mit deinem Arzt beraten, damit du ein Training in einer gesunden und sicheren Umgebung gewährleisten kannst. Auch ein Sport- und/oder Ernährungscoach kann dir bei der Umsetzung hilfreich zur Seite stehen.
Ab 16: Gesundheitsentscheidungen treffen – Erklärung & Attest
Wenn du unter 18 Jahre alt bist, musst du die Zustimmung deiner Eltern einholen. Aber du hast Glück – ab 16 Jahren kannst du allein über deinen Körper und deine Gesundheit entscheiden. Um diesen Schritt zu gehen, musst du jedoch die Einverständniserklärung deiner Eltern und ein Attest eines Arztes vorlegen. Dieses Attest muss bestätigen, dass du gesund und bereit bist, diese Entscheidung zu treffen. Es ist wichtig, dass du alle nötigen Unterlagen zusammenstellst und einhältst. So kannst du dir sicher sein, dass du alle wichtigen Schritte in Richtung eines gesünderen Lebensstils gehst.
Krafttraining für Kinder und Jugendliche: Vorteile & Verletzungsrisiko
Fazit: Krafttraining ist für Kinder und Jugendliche gesund und wird auf jeden Fall empfohlen. Allerdings muss es kontrolliert und unter fachkundiger Anleitung erfolgen. Verglichen mit anderen Sportarten, wie Fussball oder Biken, ist das Verletzungsrisiko beim Krafttraining deutlich geringer. Auch in puncto Ausdauer und Flexibilität profitiert man von einem regelmässigen Krafttraining, da verschiedene Muskeln gestärkt und die Körperhaltung verbessert wird. Es ist also auf jeden Fall eine sinnvolle Alternative für Kinder und Jugendliche, um aktiv zu bleiben und sich für Herausforderungen im Alltag fit zu machen.
Gesundes Leben durch regelmäßige Bewegung und Erholung
Letztlich gilt: Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil für ein gesundes und glückliches Leben. Sport kann dabei helfen, dich stark und vital zu fühlen. Allerdings ist es wichtig, dass du achtsam und liebevoll mit dir und deinem Körper umgehst. Denn nur so kannst du eine gesunde Balance finden und dich wohlfühlen. Deshalb ist es ratsam, sich nicht zu stark zu belasten, sondern seinem Körper die nötige Erholung zu gönnen. Regelmäßige Pausen sind daher ebenso wichtig wie das tägliche Training.
Muskelaufbau in 30-60 Minuten pro Woche: So funktioniert’s!
Du möchtest deine Muskeln aufbauen? Dann solltest du zu Beginn zwei bis drei Einheiten pro Woche á 30-60 Minuten einplanen. In dieser Zeit kannst du dein Krafttraining optimal gestalten: Beginne mit 5-10 Minuten Aufwärmen, um deinen Körper auf die kommende Belastung vorzubereiten. Danach folgt ein Krafttraining von 30-40 Minuten und abschließend kannst du dein Workout mit 5-10 Minuten Cool-Down ausklingen lassen. Dieser Zeitaufwand reicht vollkommen aus, um deinen Muskeln ausreichend Reize zu geben und Erfolge zu sehen. Wenn du regelmäßig und konsequent trainierst, kannst du deine Ziele erreichen und deinen Körper in Form bringen.
Trainiere bis zu 6 Mal pro Woche, aber nicht ohne Pausen!
Du hast schon einiges an Erfahrung im Sport? Dann ist es eigentlich okay, bis zu sechsmal die Woche zu trainieren, wie Coimbra sagt. Doch bitte denke daran, dass du auch genug Zeit zur Erholung brauchst. Wenn du deinem Körper zu viel zumutest, kann das zu Verletzungen, Müdigkeit und einem Stillstand deines Trainingsstands führen. Deswegen ist es wichtig, dass du in deinen Trainingsplan auch Pausen einbaust. So kannst du deine Muskeln und Knochen in den Pausen regenerieren lassen und deine Energiereserven wieder aufbauen.
Fitness-Studio: BGH verbietet rechtswidrige Energiepauschale
Ein Fitness-Studio hat eine rechtswidrige Energiepauschale erhoben. Das entschied der Bundesgerichtshof (BGH) am Mittwoch. Demnach dürfen Betreiber von Fitnessstudios nicht einfach eine Pauschale für Energiekosten verlangen.
Der BGH hat in seinem Urteil festgestellt, dass es rechtswidrig ist, Kunden eine Energiepauschale zu berechnen, die nicht auf tatsächlichen Energiekosten basiert. Die Richter betonten, dass es ein Verstoß gegen das Wettbewerbsrecht sei, Kunden einfach eine Pauschale für die Energiekosten in Rechnung zu stellen.
Du hast vor, ein Fitness-Studio zu besuchen? Dann solltest Du darauf achten, dass Du nicht zu viel zahlen musst. Verlangt das Studio eine Energiepauschale, solltest Du nachfragen, wie diese berechnet wurde. Der BGH hat in seinem Urteil klargestellt, dass eine Pauschale für die Energiekosten nur dann verlangt werden darf, wenn sie auf tatsächlichen Kosten basiert und nicht einfach erfunden wurde. Denn dann wäre es rechtswidrig. Achte daher bei Deinem Besuch im Fitness-Studio darauf, dass Du nicht zu viel zahlst.
Spar Geld mit einer 12-Monats-Fitness-Mitgliedschaft!
Du möchtest gerne Fitness machen und dir einen Monatsbeitrag sparen? Dann ist eine Mitgliedschaft über 12 Monate genau das Richtige für dich! Für einen monatlichen Preis von nur 55€ kannst du in unserem Fitnessstudio allerhand machen. Dazu kommt eine einmalige Clubgebühr von 49€, die du bei Vertragsabschluss bezahlen musst. Damit sparst du im Vergleich zu einer Monatsmitgliedschaft von 49€ sogar noch Geld. Also worauf wartest du noch? Komm vorbei und werde Teil unserer großen Fitness-Familie!
Fitness- und Yogastudios in Deutschland geschlossen bis April 2020
Im März 2020 mussten alle Fitness- und Yogastudios in Deutschland aufgrund des bundesweiten Lockdowns schließen. Dieser startete am 23. März und betraf unter anderem auch Fitness- und Yogastudios. Um die Ausbreitung des Coronavirus einzudämmen, blieben diese Einrichtungen bis mindestens zum 20. April 2020 geschlossen. Danach gab es in den meisten Bundesländern Lockerungen, sodass die Studios unter bestimmten Auflagen wieder öffnen durften. Diese setzten vor allem strenge Hygienemaßnahmen voraus. So mussten Kunden beispielsweise einen Mindestabstand einhalten, ihre Hände desinfizieren sowie eine Mund-Nasen-Bedeckung tragen.
Clever-fit-Studios: Mitgliedsbeitrag erhöht ohne Vorwarnung
Du hast letzte Woche von der Erhöhung des Mitgliedsbeitrags des Clever-fit-Studios erfahren. Die Fitnesskette hat diese Erhöhung ohne Vorwarnung vorgenommen, was viele Mitglieder überrascht hat. Der Betrag, um den der Mitgliedsbeitrag erhöht wurde, ist noch nicht bekannt. Für einige Mitglieder ist die Erhöhung ein Schock, da sie erst im November 2022, als die Franchise-Kette in die Schlagzeilen geriet, überhaupt von einer Erhöhung erfahren haben. Wie viele Mitglieder von der Erhöhung betroffen sind und welche Konsequenzen es für sie haben wird, ist noch nicht bekannt.
Die Mitglieder des Clever-fit-Studios sind zu Recht verärgert über die plötzliche Erhöhung des Mitgliedsbeitrags ohne Vorwarnung. Viele Kunden werden warten müssen, bis die Franchise-Kette weitere Informationen zu den Konsequenzen der Erhöhung veröffentlicht. Solange bleibt das Unbehagen bei den Mitgliedern bestehen.
Clever Fit: 427 Anlagen & viele Vorteile für Dein Training
Clever fit ist ein erfahrener Fitnessanbieter mit einer Vielzahl an Standorten in ganz Deutschland. Bis zum Ende des Jahres 2021 zählte die Fitnesskette zu den Anbietern mit der größten Anzahl an Anlagen im Vergleich zu anderen Fitnessstudiobetreibern. Mittlerweile gehören 427 Anlagen zu Clever fit, was es zu einem der größten Betreiber in Deutschland macht.
Nach aktuellen Angaben ist McFit der bekannteste Fitnessstudiobetreiber in Deutschland, gefolgt von Mrs Sporty. Doch auch wenn Clever fit nicht der bekannteste Anbieter ist, so sorgt es doch bei vielen Kunden mit seinen zahlreichen Anlagen für zufriedene Gesichter. Neben modernen Geräten und einem abwechslungsreichen Kursangebot bietet es auch viele weitere Vorteile, die ein effektives und abwechslungsreiches Training ermöglichen. So kannst Du auch in Deiner Nähe immer wieder auf ein Clever fit-Studio zurückgreifen, um Deiner Fitness den nötigen Schwung zu verleihen.
Mitgliedsbeitrag zahlen – Nutze die Mitgliedschaft jeden Monat!
Du musst jeden Monat deinen Mitgliedsbeitrag zahlen. Dabei hast du die Wahl zwischen zwei Terminen: Entweder am Monatsersten oder am 15. des Monats. Wenn du deinen Mitgliedsbeitrag rechtzeitig zahlst, kannst du die Mitgliedschaft des jeweiligen Kalendermonats nutzen. Es lohnt sich also, früh zu zahlen!
Kündige Mitgliedschaft im Fitnessstudio fristlos – So geht’s!
Du hast ein Vertrag mit einem Fitnessstudio über eine Mitgliedschaft abgeschlossen und darin war auch Barzahlung als Zahlungsmöglichkeit vorgesehen. Trotzdem hat das Fitnessstudio Dich gebeten, die Beiträge nicht bar zu entrichten. Das ist ein Grund, warum Du fristlos kündigen kannst. Laut § 2403 des Bürgerlichen Gesetzbuchs ist es Dir erlaubt, eine Mitgliedschaft zu kündigen, wenn das Fitnessstudio gegen die Vereinbarungen verstößt. In diesem Fall kannst Du deine Mitgliedschaft also fristlos kündigen. Wichtig dabei ist aber, dass Du deine Kündigung schriftlich einreichst und ein paar Wochen vor Ablauf des Vertrages erfolgt. So kannst Du sichergehen, dass Deine Kündigung rechtzeitig bearbeitet wird.
Kündbare Mitgliedschaft: Trainiere draußen und im clever fit Fitnessstudio
Du hast deine Mitgliedschaft bei clever fit satt und möchtest dein Training gerne nach draußen verlegen? Kein Problem! Mit unserer monatlich kündbaren Option kannst Du ganz einfach und unkompliziert deine Mitgliedschaft beenden. So kannst Du bei gutem Wetter draußen trainieren, ohne das Risiko einzugehen, dein Vertrag nicht kündigen zu können. Wenn es dann mal wieder kälter oder regnerischer wird, findest du garantiert ein clever fit Fitnessstudio in deiner Nähe, das dich wieder mit offenen Armen empfängt. Egal ob du einzelne Trainings, unser Abo oder einen Kurs bei uns buchst – wir bieten verschiedene Möglichkeiten, wie du dein Training nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst.
Fitnessstudio für Jugendliche: Gefahren erkennen & vorbeugen
Natürlich gibt es auch Gefahren für Jugendliche im Fitnessstudio. Man sollte auf jeden Fall aufpassen, wenn man mit schweren Gewichten arbeitet. Unkontrollierte Bewegungen können nämlich nicht nur zu Verletzungen führen, sondern auch den Körper schädigen. Es ist wichtig, dass Du Dich an die Anweisungen der Trainer hältst und Dich nicht überanstrengst. Außerdem ist es wichtig zu wissen, dass die Skelettmuskulatur bis etwa um das 16. Lebensjahr noch nicht vollständig ausgewachsen ist, sodass man bei zu schweren Gewichten sehr schnell eine Überlastung bekommen kann.
Fazit
Clever Fit hat bekannt gegeben, dass sie ihre Studios ab dem 15. Juni wieder öffnen. Du kannst dich also schon bald wieder in dein Lieblingssportstudio begeben und deinen Lieblingssport treiben. Wir freuen uns schon darauf, dich bald wiederzusehen!
Nun da wir uns die Informationen zu clever fit angeschaut haben, können wir sagen, dass sie vorraussichtlich am 1. Juli wieder öffnen werden. Wir freuen uns schon darauf, wieder ins Training zu starten und hoffen, dass wir alle gesund und munter bleiben. Also, bis dahin, behalte deine Fitness-Routine bei und freu dich auf die Rückkehr zu clever fit!
