Hey, hast du schonmal was von Apple Fitness gehört? Wenn nicht, dann bist du hier genau richtig! In diesem Text erklären wir dir, was Apple Fitness ist und wie es dir helfen kann, dein Training zu optimieren.
Apple Fitness ist eine App, die von Apple entwickelt wurde und die es Dir ermöglicht, Deinen Alltag fitter und gesünder zu gestalten. Die App bietet Dir viele verschiedene Funktionen, darunter Videos und Anleitungen zu Fitnessübungen, Zugriff auf hochwertige Fitnesskurse, Erinnerungen, um aktiv zu bleiben, sowie aktuelle Gesundheits- und Wellnessinformationen. Mit Apple Fitness kannst Du Deine Fortschritte tracken, indem Du Deine Aktivitäten und Dein Training aufzeichnest, und du kannst sogar mit Freunden zusammen trainieren und sie herausfordern.
Finde dein Fitness- und Wohlbefinden mit Fitness+
Fitness+ bietet dir das größte Sortiment an Workouts und Meditationen, das du jemals gesehen hast. Mit 4K Ultra HD Inhalten, die jede Woche erneuert werden, ist es ein Kinderspiel, motiviert zu bleiben. Es gibt Workouts und Meditationen für alle Fitness- und Wohlbefindenslevel, von 5 bis 45 Minuten und mehr. Du kannst aus einer Vielzahl von Kategorien wählen, darunter Yoga, Pilates, Krafttraining, Cardio, Tanzen, High Intensity Intervall Training, Anti-Aging und noch viel mehr. Darüber hinaus gibt es viele weitere Features, darunter die Möglichkeit, deine eigenen Workouts zu erstellen und deine Fortschritte zu verfolgen. Wenn du dein Training noch spannender machen möchtest, kannst du auch verschiedene Playlists und Trainingsprogramme ausprobieren. Mit all diesen Funktionen wirst du sicherlich dein persönliches Fitness- und Wohlbefindenslevel erreichen.
Fitness Plus: Allround-Fitnessprogramm für Anfänger & Fortgeschrittene
Fitness Plus ist ein Allround-Fitnessprogramm, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich fit zu halten, egal ob du regelmäßig oder selten Sport treibst. Für Personen, die kaum oder gar nicht trainieren, sind die Workouts eine gute Möglichkeit, um sich fit zu halten und das eigene Körpergefühl zu verbessern. Aber auch erfahrene Sportler können von Fitness Plus profitieren, denn die Workouts fordern sie heraus und sind eine gute Ergänzung zu ihrem regulären Training. Selbst wer keine Sportgeräte zu Hause hat, kann mit Fitness Plus sein eigenes Fitnesstraining machen. Es ist eine einfache und effektive Möglichkeit, jederzeit fit zu bleiben.
Fitness: Profitiere von mehr Wohlbefinden & gesundheitlichen Vorteilen
Fitness ist eine super Sache, denn es bringt so viele Vorteile für Deinen Körper mit sich. Du bist weniger anfällig für Krankheiten und Infektionen. Dadurch, dass Du regelmäßig trainierst, wird Dein Immunsystem gestärkt und Du kannst vielen Krankheiten vorbeugen. Außerdem profitieren Dein Herz und Dein Kreislauf. Durch Sport wird Dein Blutdruck gesenkt, Dein Cholesterinspiegel angehoben und Dein Blutkreislauf verbessert. Auch an Deinen Gelenken merkst Du eine positive Wirkung! Wenn Du Deine Knie regelmäßig in Bewegung hältst, kann Arthrose erst gar nicht entstehen. Und das Beste: Nach dem Sport fühlst Du Dich fit, aktiv und energiegeladen! Also worauf wartest Du noch? Starte am besten heute noch mit Deinem Workout und schon bald wirst Du die positiven Auswirkungen spüren.
iPhone 5s und neuer: Schrittzähler ohne Akku-Stress
Auch wenn du dein iPhone bei dir hast, kannst du deine Schritte ganz bequem zählen. Dank des Motion-Koprozessors, der in allen iPhone-Geräten ab dem iPhone 5s verbaut ist, kannst du jeden Tag deine Schritte im Blick behalten und deine Fitnessziele erreichen. Anders als bei herkömmlichen Schrittzählern ist die Technologie nicht auf den Akku des iPhones angewiesen. So kannst du deine Schritte jederzeit und überall tracken, ohne dass du dir Sorgen machen musst, dass der Akku schnell leer wird.
Verfolge deine Gesundheit und Fitness mit der Health-App
Sieh dir deine Fortschritte an, indem du die Health-App auf deinem iPhone oder deiner Apple Watch verwendest. Die Health-App sammelt deine Gesundheitsdaten und macht es dir leichter, deine Gesundheit und Fitness zu verfolgen. Mit der App kannst du Daten aus verschiedenen Kategorien wie Aktivität, Schlaf, Ernährung und mehr verfolgen und verstehen. Darüber hinaus kannst du über die App Ziele festlegen und deinen Fortschritt überwachen. Zusätzlich kannst du deine Daten mit dem Arzt deines Vertrauens teilen, um bei Bedarf eine fundiertere medizinische Beratung zu erhalten. So kannst du deine Gesundheit und Fitness leichter im Blick behalten, deine Ziele erreichen und deine Gesundheit auf lange Sicht fördern.
Trainiere mit deiner Apple Watch – Fortschritte erkennen & speichern
Beim Training mit deiner Apple Watch hast du alles im Blick. Sie erkennt, wenn du dich bewegst – egal ob du gehst, läufst, schwimmst oder andere sportliche Aktivitäten ausübst. Dabei fordert sie dich auf, die ‚Training‘-App zu starten, damit deine Fortschritte und Erfolge aufgezeichnet werden. Jedes absolvierte Training wird dabei anerkannt und gespeichert. Außerdem erinnert dich die Apple Watch daran, dein Training zu beenden, falls du während des Cool-downs abgelenkt wirst. So hast du immer den Überblick über deine sportlichen Aktivitäten und kannst deine Fortschritte verfolgen. Worauf wartest du noch? Lass uns loslegen!
Apple Watch SE (2022): Präzise Workoutüberwachung ohne Sensoren
Die Apple Watch SE (2022) ist eine der neuesten Generationen der Apple Watches. Obwohl sie mit fast der gleichen Ausstattung wie die anderen aktuellen Apple Watches der 8. Generation daherkommt, fehlen ihr die Sensoren, die es ermöglichen, EKG und die Blutsauerstoffsättigung zu messen. Dennoch kannst du trotzdem dein Workout präzise überwachen. Dank der exzellenten Software, die die Uhr mitbringt, hast du die Möglichkeit, deine Aktivitäten und deine körperliche Verfassung zu überwachen. So bist du bestens vorbereitet, um deine Ziele zu erreichen.
Apple Watch 8: Präzises Gesundheitsmonitoring & Fitness-Tracking
Sie führt als einer der ersten ein ECG durch und ermöglicht somit ein noch umfassenderes Gesundheitsmonitoring.
Fazit: Eine Apple Watch 8 ist ein wahrer Alleskönner im Bereich Fitness und Gesundheit. Mit ihrer innovativen Technologie mach die Apple Watch 8 einiges möglich. Sie ist eine der Ersten, die ein ECG durchführen kann und somit ein noch präziseres Gesundheitsmonitoring ermöglicht. Außerdem kannst Du deine Aktivitäten verfolgen, deine tägliche Bewegung analysieren und Erinnerungen bekommen, wenn Du zu wenig aktiv bist. Wenn Du also auf der Suche nach einer vielseitigen Smartwatch bist, mit der Du deine Fitness und Gesundheit im Blick behalten kannst, ist die Apple Watch 8 eine ausgezeichnete Wahl.
Trainings- und Fitness Apps für Muskelaufbau & Ausdauer
Du interessierst Dich für Muskelaufbau und Ausdauertraining? Eine Trainings- oder Fitness App kann Dir dabei helfen, Deine Ziele noch schneller zu erreichen und dabei noch mehr Spaß zu haben. Ob Kraftstation, Laufband oder Crosstrainer – es gibt viele Möglichkeiten, sein Training zu variieren und zu optimieren. Auch kann eine App helfen, Dein Trainingspensum zu überwachen und Dich motivieren, Deine Ziele zu erreichen. Falls Du noch nicht weißt, wo Du anfangen sollst, können verschiedene Apps Dir dabei helfen, ein Programm zu finden, das perfekt zu Deinen Zielen passt. Wähle aus vielfältigen Workouts, unterstützt durch ein umfangreiches Tutorial. So kannst Du Dein Training effizient und zielgerichtet gestalten und gleichzeitig mehr Spaß haben.
Gewicht verlieren: Erreiche deine Ziele in 30 Minuten pro Tag
Du möchtest Gewicht verlieren? Dann solltest du es mit nur 30 Minuten Training pro Tag versuchen! Laut WebMD ist es tatsächlich möglich, dass intensive, kurze Trainingseinheiten effektiver beim Abnehmen helfen als ein 60-minütiges Training. Es ist also nicht nötig, zu viel Zeit zu investieren, um Erfolge zu sehen. Durch die Kombination verschiedener Übungen, wie Krafttraining, Ausdauertraining und Cardio, kannst du in kurzer Zeit deine Ziele erreichen. Ergänze dein Training noch mit einer gesunden Ernährung und du wirst schon bald deine ersten Fortschritte sehen. Also, worauf wartest du? Verbringe 30 Minuten pro Tag mit Sport und du wirst schon bald die Ergebnisse sehen.
Kostenloses Training für Neue Abonnent:innen
Neue Abonnent:innen haben die Möglichkeit, einen Monat lang kostenlos zu trainieren. Danach zahlen sie nur 9,99 € pro Monat oder 79,99 € pro Jahr. Somit können sie auf ein Jahr gerechnet einiges an Geld sparen. Durch die Kostenlos-Phase können sie das Angebot erstmal ausprobieren und sehen, ob es ihnen gefällt und sie das Programm auch regelmäßig nutzen. Mit einem Jahresabonnement kannst du dir noch mehr Vorteile sichern: Du bekommst Zugang zu einem großen Pool an Trainingsinhalten, hast keine langen Laufzeiten und kannst jederzeit kündigen. Die Kosten sind also sehr überschaubar, aber du erhältst dafür eine professionelle, qualitativ hochwertige Trainingsmöglichkeit.
Fitness+: 3000+ Workout- und Meditations-Sessions für ein fitteres Leben
Du möchtest mehr Fitness in Dein Leben bringen? Dann solltest Du unbedingt einmal Apple Fitness+ ausprobieren. Das Angebot bietet Dir über 3000 Workout- und Meditations-Sessions. Wenn Du ein neues iPhone, iPad oder Apple TV kaufst, bekommst Du das Abo für drei Monate kostenlos. Ansonsten kostet es Dich 9,99 Euro pro Monat oder 79,99 Euro pro Jahr. Apple Fitness+ bietet Dir eine große Vielfalt an Videos, Trainer und Workouts, die Du nach Deinen Wünschen zusammenstellen kannst. Egal ob Yoga, HIIT, Walking oder Krafttraining – wähle einfach Dein Lieblingsworkout aus. Und das Beste: Du kannst Apple Fitness+ auf dem iPhone, iPad, Apple TV oder auf dem Mac nutzen. Also worauf wartest Du noch? Probiere Apple Fitness+ jetzt aus und lebe ein fitteres und gesünderes Leben.
Kündige dein kostenloses Apple Fitness+ Probeabo!
Du willst dein kostenloses Apple Fitness+ Probeabo kündigen? Das ist kein Problem! Denke aber daran, dass du es mindestens einen Tag vor Verlängerung unter „Einstellungen“ kündigen musst. Wenn du das tust, können du und deine Familienmitglieder ab dann nicht mehr auf Apple Fitness+ zugreifen und die verbleibende Zeit des Probeabos verfällt. Das bedeutet, dass du nicht mehr in den Genuss der verschiedenen Workouts kommst, die Apple Fitness+ anbietet. Diese sind nach Kategorie sortiert, sodass du schnell und einfach das Workout finden kannst, das deinen Bedürfnissen am besten entspricht. Dazu gehören Cardio, Kraft, Yoga, Tanz und mehr. Also, wenn du dein kostenloses Apple Fitness+ Probeabo kündigen willst, denke daran, es mindestens einen Tag vor Ablauf zu tun. So kannst du sicherstellen, dass du und deine Familie nicht mehr auf Apple Fitness+ zugreifen können, nachdem du die Kündigung durchgeführt hast.
Apple Fitness+ nutzen – auch ohne iPhone 8 oder neuer
Du hast kein iPhone 8 oder neuer? Kein Problem! Mit einer Apple Watch Series 3 oder neuer kannst du trotzdem Apple Fitness+ nutzen. Alles, was du dazu brauchst, ist die neueste watchOS-Version auf deiner Apple Watch. Damit du das Beste aus Apple Fitness+ herausholst, solltest du aber auch darauf achten, dass dein iPhone auf dem neuesten Stand ist und die neueste iOS-Version installiert ist. So kannst du sicherstellen, dass alle Funktionen und Aktualisierungen von Apple Fitness+ auf deinem Gerät verfügbar sind.
Apple Fitness+: Kurse in Englisch mit Untertiteln & Gebärdensprache
Du bist Apple-Nutzer und möchtest mehr über deine Geräte lernen? Dann bist du bei Apple Fitness+ genau richtig! Hier kannst du Kurse in Englisch ausprobieren und dabei deine Fitness verbessern. Für jeden Kurs stehen Dir auch deutsche Untertitel oder Gebärdensprache zur Verfügung. Das Beste: Der monatliche Preis für Apple Fitness+ liegt bei 9,99 Euro, oder 79,99 Euro jährlich. So kannst du das Beste aus deinen Apple Geräten rausholen und deiner Fitness etwas Gutes tun! Worauf wartest Du noch? Probier es einfach mal aus!
Vorteile von Android & iOS: Einfacher Datenaustausch & Individualisierung
Ein weiterer Vorteil von Android ist, dass es sich nahtlos mit anderen Geräten verbinden lässt. Dadurch ist der Datenaustausch unglaublich einfach. Außerdem bietet Android viele verschiedene Apps, mit denen du deine Geräte noch individueller machen kannst. Apple hingegen hat iOS, das perfekt mit der Hardware und dem Betriebssystem abgestimmt ist. Es läuft reibungslos, ist intuitiv und somit gerade für Einsteiger bestens geeignet.
3 Monate Apple TV+ Kostenlos mit neuem Apple Gerät
Du hast gerade ein neues Apple Gerät gekauft? Glückwunsch! Damit bekommst du nämlich automatisch 3 Monate Apple TV+ kostenlos dazu. Mit Apple TV+ kannst du exklusive Apple Originals, spannende Filme und Serien sowie vieles mehr auf deinem Apple Gerät anschauen. Nach Ablauf der 3 Monate kannst du ganz einfach ein Abo abschließen, das nur 6,99 € im Monat kostet. Das 7-tägige Probeabo ist kostenlos und kann jederzeit gekündigt werden. Überlege dir also gut, welche Inhalte du unbedingt anschauen möchtest, denn danach läuft dein Abo weiter.
Apple Fitness+-Abonnement mit Familienmitgliedern teilen
Du kannst dein Apple Fitness+-Abonnement ganz einfach mit deinen Familienmitgliedern teilen. Wenn du ein Apple Fitness+-Abonnement oder ein Premier-Abo für Apple One abschließt, kannst du die Familienfreigabe verwenden, um dein Abonnement mit bis zu fünf weiteren Personen aus deinem Haushalt zu teilen. So können alle Familienmitglieder die Vorteile von Apple Fitness+ genießen. Du musst nur sicherstellen, dass dein Familienfreigabe-Account die gleiche Apple-ID wie das Abonnement verwendet.
Wenn du das Abonnement über die Familienfreigabe teilst, können alle in deinem Haushalt die verschiedenen Workouts in Apple Fitness+ nutzen. Jedes Familienmitglied erhält seine eigenen Empfehlungen und kann sich sein eigenes Profil anlegen. Außerdem kann jedes Familienmitglied seine eigenen Fortschritte verfolgen. Mit der Familienfreigabe kannst du alle zusammen trainieren und deine Ziele gemeinsam erreichen.
Erhalte jetzt Abonnements: Monats-, Halbjahres- und lebenslange Abos
Für dich gibt es drei verschiedene Abonnements: Ein Monatsabo, ein Halbjahresabo und ein lebenslanges Abo. Wenn du dich für ein Monatsabo entscheidest, zahlst du jeden Monat 9,99 €. Wenn du dich für ein Halbjahresabo entscheidest, zahlst du alle 6 Monate einmalig 41,99 €. Falls du ein lebenslanges Abo bevorzugst, kostet dich das 59,99 € (der Preis kann je nach Standort variieren). So sparst du im Vergleich zu einem Monatsabo viel Geld und kannst in den Genuss der vielen Vorteile unserer Abos kommen!
Fitness: Finde dein perfektes Workout!
Du möchtest mehr über das Thema Fitness erfahren und vielleicht auch ein paar Übungen ausprobieren? Dann bieten sich dir heutzutage viele verschiedene Möglichkeiten. App-Anbieter bieten oftmals einen Probe-Monat oder sogar einen kompletten kostenlosen Dienst an. Dort kannst du verschiedene Übungen ausprobieren, Trainingspläne erstellen oder deine Fitness-Erfolge tracken. Es kommt also immer auf deine persönlichen Ziele und Vorlieben an, welches Workout das Richtige ist. Mach es dir zur Gewohnheit, regelmäßig zu trainieren und du wirst schon bald deine persönlichen Fitness-Erfolge erzielen!
Fazit
Apple Fitness ist ein Fitness- und Bewegungsprogramm von Apple, das auf dem iPhone, iPad, Apple TV und Apple Watch verfügbar ist. Es bietet Anleitungen für Workouts, Videos und exklusive Workouts von Trainern aus der ganzen Welt, die direkt auf dein Gerät gestreamt werden. Es bietet auch Tools, die dir helfen, dein Training zu verfolgen, Ziele zu setzen und deine Fortschritte zu verfolgen. Es ist eine einfache und unterhaltsame Möglichkeit, deine Fitness auf das nächste Level zu bringen.
Du siehst, dass Apple Fitness eine großartige Möglichkeit ist, deine Gesundheit zu verbessern und deine Fitnessziele zu erreichen. Es ist ein zuverlässiges Tool, das du nutzen kannst, um deine körperliche Aktivität zu steigern, Kalorien zu zählen und deine Fortschritte zu verfolgen. Also, worauf wartest du noch? Nutze Apple Fitness und starte heute noch dein Fitness-Abenteuer!
