Hey! Weißt du schon, was Apple Fitness Plus ist? Wenn nicht, dann hast du hier die Chance, mehr darüber zu erfahren. Apple Fitness Plus ist eine neue und tolle Option zum Training zu Hause. In dieser Einleitung werde ich dir erklären, was Apple Fitness Plus ist und warum es eine tolle Option ist, um deine Ziele zu erreichen. Los geht’s!
Apple Fitness Plus ist ein Streaming-Fitness-Service, der dir von deinem iPhone, iPad, Apple TV oder deiner Apple Watch aus Zugang zu verschiedenen Workout-Videos bietet. Es bietet verschiedene Workouts wie HIIT, Yoga, Radfahren, Laufen und vieles mehr. Du kannst dich jederzeit einloggen und entscheiden, welches Training du machen möchtest. Außerdem bietet es einige weitere Funktionen wie Trainingszielverfolgung, Musikintegration und mehr. Apple Fitness Plus ist eine tolle Möglichkeit, dein Training zu Hause zu verbessern und deine Ziele zu erreichen.
Apple Fitness+: Professionelle Trainingsprogramme für Anfänger & Fortgeschrittene
Du bist auf der Suche nach einer Fitness-App, die dich in deinem Training unterstützt? Apple Fitness+ könnte genau das Richtige für dich sein! Mit dem Abo bekommst du Zugriff auf eine Vielzahl an Workouts aus verschiedenen Bereichen wie Yoga, Crosstraining, Tanz oder auch Joggen. Es gibt auch spezielle Programme für Anfänger und Fortgeschrittene. Dabei wirst du von professionellen Trainern angeleitet und bekommst persönliche Tipps, sodass du dein Training an deine Bedürfnisse anpassen kannst.
Apple Fitness+ kostet 9,99 Euro im Monat oder 79,99 Euro im Jahr. Außerdem hast du die Möglichkeit, das Abo mit bis zu fünf weiteren Familienmitgliedern zu teilen. Solltest du ein neueres Apple-Produkt gekauft haben, ist das Abo sogar drei Monate lang kostenlos enthalten. Außerdem ist es Teil des Apple One Premium Sammelabos, das für 32 Euro pro Monat angeboten wird.
Apple Fitness+: Nutze es mit Apple Watch Series 3 oder neuer
Du hast kein iPhone 8 oder neuer? Kein Problem! Um Apple Fitness+ nutzen zu können, benötigst du eine Apple Watch Series 3 oder neuere Version. Diese Uhr muss mit der neuesten watchOS-Version ausgestattet sein. Natürlich ist auch ein iPhone 8 oder neuer mit der neuesten iOS-Version notwendig, um Apple Fitness+ nutzen zu können.
Falls du Apple Fitness+ nutzen möchtest, aber noch keine Apple Watch besitzt, kannst du dir eine besorgen. Viele verschiedene Modelle sind im Apple Store erhältlich, sodass du sicher eine findest, die zu deinem Lifestyle und deinen Bedürfnissen passt.
Fitness+: Starte jetzt in eine gesündere Zukunft!
Fitness+ ist eine Video-Streamingplattform, auf der du dein Workout mit einer Vielzahl an Videos und Trainern machen kannst. Es ist weltweit in sieben verschiedenen Sprachen verfügbar, nämlich brasilianischem Portugiesisch, Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Russisch und Spanisch. So kannst du deine Lieblingsübungen auf deiner Muttersprache machen und deine Ziele leichter erreichen. Du hast Zugang zu einer großen Auswahl an Videos und Trainern, die dir helfen, deine Fitnessziele zu erreichen. Es gibt eine riesige Auswahl an Workouts, die für alle Fitnesslevel geeignet sind, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. So kannst du deine Workouts noch effektiver machen und deine Ziele schneller erreichen. Also, worauf wartest du noch? Teste jetzt Fitness+ und starte in eine gesündere Zukunft!
Apple Watch SE (2022): Präzise Workout-Überwachung ohne EKG Sensoren
Du möchtest dein Workout noch präziser überwachen? Dann ist die Apple Watch SE (2022) genau das Richtige für dich. Sie verfügt fast über die gleiche Ausstattung wie die anderen aktuellen Apple Watches der 8. Generation. Der einzige Unterschied ist, dass Sensoren für EKG und Blutsauerstoffsättigung fehlen. Aber auch ohne diese Sensoren kannst du dein Workout dank exzellenter Software präzise überwachen. Du kannst dir deine Erfolge anhand von Zahlen oder Grafiken anzeigen lassen und siehst genau, in welchen Bereichen du dich verbesserst.
Apple Watch: Lass sie dein Training zum nächsten Level bringen!
Du hast bestimmt schon von der Apple Watch gehört. Aber hast du gewusst, dass sie mehr kann als nur die Uhrzeit anzeigen? Sie ist tatsächlich ein echter Trainingspartner. Bei Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Schwimmen und anderen erkennt die Apple Watch, wenn du dich bewegst, und fordert dich auf, die App „Training“ zu starten. So kannst du deine Workouts besser messen und verfolgen. Außerdem werden dir deine bereits absolvierten Trainings angerechnet und du kannst deine Ziele leichter erreichen. Die Apple Watch erinnert dich dann auch daran, dein Training zu beenden, falls du während des Cool-downs abgelenkt wirst. Also, worauf wartest du noch? Lass deine Apple Watch dein Training zum nächsten Level bringen!
Gesundheitsdaten mit Health-App einfach an einer Stelle verfolgen
Mit der Health-App sammelst du alle deine Gesundheitsdaten an einer zentralen Stelle. Sie zählt automatisch deine Schritte und misst zurückgelegte Distanzen beim Gehen oder Laufen. Darüber hinaus kannst du deinen Fortschritt in Bereichen wie Ernährung, Aktivität und Schlaf jederzeit über dein iPhone, deine Apple Watch und Apps, die du bereits verwendest, im Blick behalten. Mit den integrierten Funktionen kannst du einzelne Aktivitäten überwachen und verschiedene Gesundheitsfaktoren wie Blutdruck und Gewicht aufzeichnen. Du kannst sogar deine Gesundheitsinformationen mit deinem Arzt oder einem anderen Betreuer teilen, um deine Gesundheit besser zu verfolgen und zu verstehen.
Android vs. iOS: Welches System bietet mehr Vorteile?
Android bietet eine Vielzahl an Optionen, wenn es um die Verbindung mit anderen Geräten geht. Der Datenaustausch erfolgt dabei auf einfache und schnelle Weise, sodass Du Deine Daten einfach und schnell auf andere Geräte übertragen kannst. Dazu kommt, dass sich hier eine riesige Anzahl an Apps finden lässt, sodass Du unzählige Möglichkeiten hast, Deine Geräte zu personalisieren.
Apple hingegen überzeugt mit seinem iOS, das Hardware und Betriebssystem perfekt aufeinander abgestimmt hat. Dadurch kannst Du sicher sein, dass es rund läuft und selbsterklärend ist. Damit ist es ideal für Einsteiger, die sich schnell zurechtfinden wollen.
Top 10 Fitness-Apps 2022: Strava, MyFitnessPal, JEFIT & Nike Training Club
Du hast es satt, das gleiche Trainingsprogramm jeden Tag zu machen? Dann werfen wir mal einen Blick auf die beliebtesten Fitness-Apps, die es 2022 geben wird. Diese helfen Dir dabei, Dein Training interessanter und effizienter zu gestalten. Hier sind die Top 10:
Strava: Mit Strava kannst Du beim Radfahren, Schwimmen und Laufen Deine Leistungen verfolgen. Es ermöglicht Dir, Deine persönlichen Bestzeiten und deinen Fortschritt zu verfolgen. Außerdem kannst Du Dein Training mit anderen Personen teilen und auch an Wettkämpfen teilnehmen.
MyFitnessPal: Mit dieser App kannst Du Deine Ernährungsgewohnheiten und Deine Fitnessziele überwachen. Es enthält eine breite Palette von Rezepten und Ernährungsplänen, die der App helfen, Deine Ernährung zu optimieren.
JEFIT: Diese App ist ideal für Kraft- und Muskelaufbauübungen mit Gewichten. Es enthält über 1300 standardisierte Übungen, mehr als 100 Workouts und über 30 Körperbaupläne. Es ist eine großartige Möglichkeit, Deine Muskelmasse aufzubauen und Deine Ausdauer zu verbessern.
Nike Training Club: Diese App ist eine der beliebtesten in der Fitnesswelt. Mit über 185 Workouts, die von professionellen Trainern entwickelt wurden, hilft Dir Nike Training Club dabei, Deine Ausdauer, Kraft und Flexibilität zu entwickeln. Es enthält auch eine Vielzahl von Ernährungs- und Schlafprogrammen, die Dir helfen, Dich gesünder zu ernähren und besser zu schlafen.
Es gibt noch viele weitere, tolle Fitness-Apps auf dem Markt, aber diese vier sind die beliebtesten und effektivsten Apps, um Dein Training zu optimieren. Wähle eine oder mehrere aus und starte Dein Training auf ein neues Level!
Gesund trainieren mit Fitness-Apps: Computer Bild testet 5 beliebte Apps
Du trainierst gerne, aber hast keine Zeit für den Gang ins Fitnessstudio? Dann könnte dir eine Fitness-App helfen. Sie sind günstig, praktisch und versprechen Trainingserfolge. Doch Vorsicht: Nicht alle Apps halten, was sie versprechen. Auch wenn sie anfangs noch so einfach erscheinen, können sie im schlimmsten Fall mehr schaden als nützen. Deshalb hat die „Computer Bild“ die fünf populärsten Apps getestet, um herauszufinden, welche sich für dich eignen. Das Ergebnis: Die meisten überfordern die Nutzer und verursachen Fehlhaltungen. Es lohnt sich also, sich vorher zu informieren und sich nicht auf die erste App zu verlassen. Auch wenn sie noch so verlockend erscheint. Denn schließlich geht es beim Training um deine eigene Gesundheit und dein Wohlbefinden.
None
Du hast Appetit auf ein Workout? Dann öffne die Fitness-App auf deinem iPhone, iPad oder Apple TV-Gerät. Dort kannst du aus einer Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten wählen und dein Workout absolvieren. Du hast noch kein Fitness+ Abo? Kein Problem! Mit einem Klick auf die Taste für das kostenlose Probeabo kannst du die App testen und 30 Tage lang gratis trainieren. Um dich anzumelden, melde dich mit deiner Apple-ID an und bestätige dein Abo. Schon kann es losgehen! Viel Spaß beim Workout!
Streaming-Abo für Musikfans – Tausende Songs & 50 Radiostationen
Falls du ein Musik-Fan bist, bietet sich ein Abo bei unserem Musik-Streaming-Service an. Wir bieten verschiedene Arten von Abos an, um deinen Bedürfnissen gerecht zu werden. Für Einzelpersonen gibt es das 16,95 € Monatsabo, für Familien gibt es ein 22,95 € Monatsabo und für alle, die das Beste wollen, gibt es unser Premium-Abo zum Preis von 31,95 € pro Monat. Mit diesen Abos bekommst du Zugriff auf tausende Songs und mehr als 50 Radiostationen. Zudem kannst du deine eigene Playlist erstellen und die Musik offline hören, wenn du möchtest. So kannst du überall und jederzeit deine Lieblingsmusik genießen!
Apple Watch 8: Dein zuverlässiger Fitnessbegleiter
Vermutlich werden sehr ambitionierte Läufer oder Biker ein anderes Modell bevorzugen, da die Akkulaufzeit der Apple Watch 8 ziemlich begrenzt ist. Allerdings hat die Smartwatch dennoch einiges zu bieten: Sie ist ein wahrer Alleskönner, wenn es um Fitness-Features geht. Mit ihr kannst Du beispielsweise Deine tägliche Trainingszeit und Deine Schritte tracken. Obendrein verfügt die Uhr über eine Herzfrequenzmessung, die Dich dabei unterstützt, Deine Fitnessziele zu erreichen. Außerdem kannst Du die Uhr mit Sport-Apps verbinden, um Deine Trainingsdaten zu analysieren und überwachen. Da hast Du also einen zuverlässigen Fitnessbegleiter, wenn Du mal wieder ins Training einsteigst.
Apple Watch: Der ideale Fitness- und Gesundheitspartner für dich!
Du bist auf der Suche nach einem Fitness- und Gesundheitspartner, der mehr kann als deine anderen Geräte? Dann ist die Apple Watch genau das Richtige für dich! Sie ist nicht nur bequem am Handgelenk zu tragen, sondern kann dir auch wertvolle Informationen zu deiner Gesundheit liefern. Dank Funktionen wie dem Aktivitäts- und Bewegungstracker, dem integrierten Herzfrequenzmesser und dem integrierten EKG-Sensor kannst du deine Aktivität und deinen Alltagsstress überwachen und besser verstehen. Du hast so immer ein Auge auf deine Gesundheit und kannst dich auch an die Menschen und Dinge, die dir wichtig sind, erinnern lassen. Nutze die Apple Watch und profitiere von ihren vielen Vorteilen.
Apple Watch Series 6: Warum du sie über Nacht ausschalten solltest
Du hast es bestimmt schon gemerkt: Die Apple Watch ist ein unglaublich praktisches Gadget. Mit der Uhr lässt sich nicht nur die Zeit ablesen, sondern auch Fitness-Tracking betreiben, Nachrichten und Anrufe empfangen und vieles mehr. Doch eine Sache ist auch wichtig, wenn du die Apple Watch über Nacht trägst: das Ausschalten. Denn auch wenn du die Uhr als Schlaftracker benutzt, empfiehlt es sich, sie auszuschalten, bevor du ins Bett gehst. Vor allem die neue Apple Watch Series 6 lädt so schnell auf, dass du sie morgens noch kurz ausschalten und danach sogleich wieder einschalten kannst. So kannst du die Uhr über Nacht mit Strom versorgen und gleichzeitig eine schöne, ruhige Nachtruhe genießen.
Trainiere einen Monat kostenlos – Neues Abonnement-Option
Du suchst nach einer neuen Trainingsmöglichkeit, aber du hast keine Lust, dich gleich für ein Jahr zu binden? Dann ist unsere neueste Abonnement-Option genau das Richtige für dich! Wir bieten Neukund:innen die Möglichkeit, einen Monat lang kostenlos zu trainieren. Danach hast du die Wahl, ob du weiterhin 9,99 € pro Monat oder 79,99 € pro Jahr für unser Training bezahlen möchtest. Wir bieten dir ein breites Angebot an Workouts, damit du dein Training variieren und deine Ziele erreichen kannst. Es gibt regelmäßig neue Programme, sodass du das Beste aus deinem Training herausholen kannst. Unser herzliches und motiviertes Team wird dich bei deiner Reise begleiten und dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Worauf wartest du also noch? Werde jetzt Teil unserer Community und trainiere einen Monat kostenlos!
Trainiere zu Hause mit Fitness Plus für ein besseres Fitnesslevel
Fitness Plus ist eine tolle Möglichkeit, wenn du nur wenig oder gar keinen Sport betreibst. Aber auch für regelmäßige Sportler ist es eine echte Herausforderung. Wenn du schon viel trainierst, kannst du dich mit den Workouts von Fitness Plus weiterhin fit halten. Und selbst wenn du keine Geräte zu Hause hast, kannst du dennoch von Fitness Plus profitieren. Es gibt viele verschiedene Workouts, die du ganz einfach zu Hause machen kannst und die dir helfen, dein Ziel zu erreichen. Wenn du also fit werden möchtest, ist Fitness Plus die perfekte Wahl!
Kündige jeden Monat jeden Dienst – Erster Monat gratis
Du hast Dich für einen Dienst entschieden und möchtest diesen gerne jeden Monat kündigen? Kein Problem, das ist hier möglich. Wenn Du Dich entschieden hast, den Dienst in Anspruch zu nehmen, hast Du die Möglichkeit, diesen jeden Monat zu kündigen. Egal für welches Abo-Modell Du Dich entschieden hast, der erste Monat ist immer kostenlos. So kannst Du den Dienst erst einmal ausprobieren und entscheiden, ob er Dir gefällt.
Fitness: Stärke Dein Immunsystem und vermeide Krankheiten
Fitness ist wichtig für Deinen Körper. Wenn Du regelmäßig Sport treibst, bist Du weniger krank, weil Dein Immunsystem gestärkt wird. Nicht nur das: Dein Herz und Dein Kreislauf profitieren ebenfalls davon. Doch nicht nur das – wenn Du regelmäßig Deine Muskeln trainierst und Deine Gelenke bewegst, kannst Du vielen Krankheiten vorbeugen. Beispielsweise entsteht Arthrose erst gar nicht, wenn Deine Knie regelmäßig in Bewegung sind. Zusätzlich zu den körperlichen Vorteilen stärkt Fitness auch Deine mentale Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Denn wenn Du Dich regelmäßig bewegst, baut sich Stress ab und Du fühlst Dich besser.
Apple TV+: 3 Monate gratis + 7-Tägiges Probeabo
(1) Wenn du ein Apple Gerät kaufst, hast du Zugriff auf Apple TV+ für drei Monate. (2) Außerdem kannst du ein monatliches Abo für nur 6,99 € im Monat abschließen, nachdem du ein 7‑tägiges Probeabo genutzt hast. Mit dem Probeabo kannst du die Plattform also kostenlos testen, bevor du dich entscheidest, ob du das Abonnement weiterführen willst.
Trainiere für mehr Kraft & Ausdauer: Kraftstationen & Apps helfen!
Du bist auf der Suche nach einem effektiven Training für mehr Muskelkraft und Ausdauer? Dann sind Kraftstationen und Ausdauertraining auf dem Laufband oder dem Crosstrainer genau das Richtige für Dich. Training und Fitness Apps können Dir dabei helfen, noch mehr Spaß an Deinen Workouts zu haben und Deine Ziele schneller zu erreichen. Mit ihrer Hilfe kannst Du Deine Workouts individuell an Deine Ziele und Deinen Fitnesslevel anpassen. Außerdem erhältst Du eine Personalisierung der Übungen und einige Apps bieten sogar die Funktion des Trainings mit einem Freund oder einer Freundin. So kannst Du mit jemandem gemeinsam Sport machen und Dich auf ein gemeinsames Ziel hin arbeiten.
Fazit
Apple Fitness Plus ist ein neues Trainingsprogramm von Apple, das es Dir ermöglicht, Workouts direkt von Deinem iPhone, iPad oder Apple TV zu Hause aus zu absolvieren. Es bietet Dir eine große Auswahl an professionellen Trainern und Workouts für verschiedene Fitnesslevel, die Du auswählen kannst. Außerdem hast Du Zugriff auf Statistiken, die Dir helfen, Deine Fortschritte zu verfolgen und Dein Training zu optimieren. Mit Apple Fitness Plus kannst Du also von zu Hause aus an Deiner Fitness arbeiten und bist trotzdem immer in Kontakt mit Deinem persönlichen Trainer und kannst Dir seine Tipps und Ratschläge holen.
In Kurzem lässt sich sagen, dass Apple Fitness Plus eine tolle Möglichkeit ist, sein Workout zu Hause zu machen. Es bietet eine große Auswahl an Workouts und Trainern, so dass du deine Fitnessziele erreichen kannst. Auf jeden Fall lohnt es sich, Apple Fitness Plus auszuprobieren, wenn du ein effektives und abwechslungsreiches Workout zu Hause machen möchtest. Du wirst sehen, dass es dir hilft, deine Ziele zu erreichen und fit zu bleiben!
